Estos son algunos consejos para que aproveches al máximo tus sesiones en Figurella:
• Comenzá el día con 2 vasos de agua y continua hasta tomar los 2 litros que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente.
• Reducí el consumo de sal.
• Comé en mayor cantidad verduras y frutas, en menor cantidad harinas, grasas y carnes rojas.
• Todos los ingredientes de un copetín (maníes, papas fritas, pistachos, salamín, etc.) aportan muchísimas calorías, reemplazalos por otra colación.
• Un vaso de Coca Cola regular contiene el equivalente a 6 cucharaditas de azúcar, elegí las gaseosas light.
• Reemplazá el azúcar por edulcorante.
• Consumí poca cantidad de queso, una vez al día y que éste sea magro.
• Para aderezar las ensaladas empleá una cucharadita de aceite de oliva o maíz, o aderezos como mayonesa Light, queso blanco, aceto balsámico, limón.
• Eliminá las grasas, cocinando con rocío vegetal, desgrasá la carne antes de cocinarla.
• Antes de las comidas, tomá caldos diet, jugos light o agua.
• Realizá 6 pequeñas comidas diarias (así tu metabolismo trabajará más y quemará más calorías).
• Evitá los postres y los dulces, reemplazalos por frutas o sus versiones diet.
• Siempre tené preparada alguna gelatina diet en la heladera.
• Un kilo de grasa pura, sin agua, contiene 9000 calorías. Para quemar ese kilo de grasa se debería, por ejemplo, subir durante 8 horas las escaleras.
Desde Figurella te alentamos a perder kilos de más respetando los tiempos del cuerpo, adquiriendo nuevos hábitos de vida, realizando actividad física con frecuencia, constancia y esfuerzo. Una alimentación equilibrada, normal y sana debe contener carnes magras, cereales, pescados, huevos, lácteos descremados, muchas frutas y verduras.
Acerca del Método
El Método Figurella combina actividad física en módulos térmicos, baño de oxígeno y presoterapia. En conjunto, con constancia y siguiendo el plan de nutrición recomendado para cada mujer, el método no sólo ayuda a modelar y reducir considerablemente centímetros, sino que también potencia la disolución de las adiposidades localizadas, la reducción de la celulitis, tonifica los músculos, contribuye a la eliminación de toxinas, además de favorecer la circulación y genera una desintoxicación de las células, logrando una mejora en la elasticidad y textura de la piel.
Acerca de Figurella
Figurella es la compañía global líder en modelación corporal, con más de 40 años de experiencia a nivel mundial, cuya casa matriz se encuentra radicada en Italia. A través de un método natural y de comprobado éxito, Figurella ha experimentado un gran crecimiento y hoy tiene presencia en las principales capitales del mundo. En Argentina, Figurella está cumpliendo 16 años de vida y es líder en el mercado de la modelación corporal, con 27 centros distribuidos en Capital Federal, Gran Buenos Aires y el Interior del país.
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Febrero 2014
Beleza S.A. cumple con lo dispuesto por la ley 25.326 sus modificaciones y su reglamentación. En virtud de la misma se le hace saber que como titular de los datos persona-
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